Čo som zachytil z webináru o sebapoznaní
Každý človek, ktorý odíde z tohto sveta, tak úplne nespozná seba. Všetko je to kontakt so samým sebou Hostka nevidela dieťa, ktoré má 1 rok, že sa nudí Učíme sa aj veci, ktoré nám nepomáhajú
Otázky, ktoré si kladú mladí ľudia patria, že prečo sa nemôžem zamilovať alebo prečo nie som šťastný, tak akoby som chcel byť šťastný. Podľa hostky robíme obrovskú chybu, že zbierame obrovské množstvo informácii, ale nespoliehame sa na emócie. Hostka povedala zaujímavosť, že pri 17-18 ročných tinedžéroch rodičia nevedeli, že tinedžér je 3-4 roky závislý.
Medzi príznaky drogovo závislých patria:
- Cítim, že sa s ním niečo deje
- Má pocit strachu
- Má príznaky vzdoru a vzbury
Podľa hostky robíme chybne rozhodnutia, tým že sa snažíme situáciu hneď vyriešiť. Každý človek si môže urobiť život krajší.
Medzi najmenej zvládnuté emócie patria:
- Reakcia na bolesť
- Neschopnosť spracovať hnev: Zaujímavosťou je, že u zdravého človeka prekonanie stresu trvá 5-10 minút
- Neschopnosť prijímať smrť
Medzi veci, ktoré ovplyvňujú psychiku človeka patria:
- Pravidelný spánok
- Pravidelné stravovanie
- Pravidelný program dňa
- Záujmová sféra- je to vec, z ktorej sa teším, z ktorej mám radosť
- Schopnosť múdro sa rozhodovať
Podľa hostky si zamieňame pojmy ego a sebavedomie. Pri egu sa určuje istá pozícia moci. Sebavedomie je sebaviera v osobnosti. Sebavedomie slúži u človeka, aby nešliapol do zlých ciest. Jednu vec máme podľa hostky spoločnú, nikto sa nenarodil tam, kde chcel. Keď je človeku zle, tak ide za kamarátom. Človek by mal byť k sebe pravdivý. Ku pravdivosti u človeka musí človek potrebovať syntetické myslenie. Syntetické myslenie sa u malého dieťaťa vyvinie v 2-3 rokoch života. Páni hostka hovorila príklad, že keď príde niekto neskoro domov, tak partner, partnerka alebo deti by nemali hromžiť na toho človeka, ale by mu mali povedať po príchode, že im bolo za ním ľúto, že večera je chladná. Človek by mal byť k sebe výkonný. Každý človek má vybudovaný svoj systém výkonu. Hostku naštvala 1 teória, že muži sú viac citliví ako ženy. Podľa hostky to tak nie je len sa to zdá také. Hostka si myslí, že ženy viacej hovoria o citlivosti ako muži. Hostka povedala, že je podľa nej iný systém hry chlapcov a dievčat. Chlapci pri hre riešia kto viac skočí, kto viac niečo urobí, dievčatá riešia pri hre kto s kým, ako a prečo. Podľa hostky pri rozhodovaní nám škodí jedna vec, že vždy máme dôvod prečo to neurobiť. Funguje u človeka zvláštna očista, že keď sa človekovi nechce niečo robiť a nakoniec tú danú vec ide robiť, tak je na seba najviac hrdý. Podľa hostky na otázku čo by som mal robiť, aby som bol šťastný je odpoveď, že šťastie by mi malo stať za chrbtom. Podľa hostky je svet nespravodlivý. Stačí nasadnúť do zlého autobusu alebo lietadla a náš život môže vyhasnúť. Krásny život si môžeme urobiť samy. Hostka sa s ľudmi stretáva dennodenne dokonca aj v noci. Hostka má skúsenosť zo záchrany života 28- ročnej ženy, ktorá sa chcela o pol 2 v noci odpáliť v telefónnej búdke. Teraz táto žena má 28 rokov, má prácu, 3 deti, táto žena je čistá.
Omyly, ktoré človek robí
- Ľudia často nevedia rozoznať čo je aktívnu a čo pasívna činnosť
Pasívna činnosť je nečinnosť, keď človek konzumuje zvonku.
Podľa hostky si zdravie všetko pamätá
- Vyrovnávanie sa s úspechom a neúspechom- Každý chceme žiť podľa seba
Otázka: Ako sa vyrovnať s pocitom bezmocnosti
Podľa hostky sa máme obremeniť nekonečnou trpezlivosťou. Podľa hostky aj ten najviac zlý človek má niekedy pocit vytriezvenia a vtedy by sme mali mu povedať určitú radu. Podľa hostky čas nelieči ani nepomáha. Funguje pravidlo nediskutovať keď chcem niečo urobiť. Obrovskú chybu, ktorú robíme je lenivosť. Hostka mala vo svojej praxi prípad, keď otec zo syna chcel mať huslistu, ale syn chcel byť futbalistom. Kvôli tomu syn začal robiť nekalé veci. Podľa hostky najväčší psychológ u dieťaťa je rodič. Obrovskou chybu, ktorú robia ľudia vo vzťahu, že keď ide manžel napríklad na futbal, tak manželka ide napríklad na kávu. Najväčšou spoločenskou chybou podľa hostky je ospravedlnenie, tejto chybe hostka nerozumie. Keď sa ospravedlňujeme, tak naznačujeme, že nechceme niečo urobiť. Podľa hostky je veľmi dôležité ako má vidia iní. Mnohí umelci sú vystavovaní kritike. Symbióza umelca a osobnosti by mala byť vytvorená. Podľa hostky oveľa viacej si uvedomujeme hrozbu ako príležitosť alebo oveľa viacej si uvedomujeme hnev ako lásku. Hostka mala prípad ženy, ktorá nevedela odpustiť otcovi mnoho rokov po smrti. Hostka poradila žene, aby si napísala zoznam pekných veci, ktoré prežila s otcom. Nakoniec žena bola po 2 týždňoch prekvapená, že napísala až 2 strany. Žena bola s otcom, ktorý zomrel v takmer úplnom odpustení. Hostka mala prípad neznámeho muža, ktorý kradol piesok z pieskoviska. Toto pieskovisko majú blízko sanatória. Pôvodne rozmýšľala čí pôjde ku neznámemu mužovi alebo pôjde opačným vchodom. Nakoniec sa rozhodla ísť ku neznámemu mužovi. Hostka išla pomalým krokom ku mužovi a začalo mu vysvetľovať kde sa nachádza, lebo muž nevedel, kde sa nachádza. Vysvetlila mu, že sa nachádza na mieste, kde mnohí ľudia menia svoje životy a on ide zlým príkladom Vysvetlila mu, že ony mu hocikedy dajú piesok len stačí zaklopať. Hostka tohto neznámeho muža odprevadila po dvere sanatória
Celá debata | RSS tejto debaty